L’électrostimulation, appelée également électro musculation, est un procédé qui permet de solliciter les muscles grâce à des impulsions électriques. Les appareils d’électrostimulation servent à reproduire les contractions musculaires volontaires et naturelles. Ils sont surtout utilisés par les sportifs professionnels pour soutenir leurs entraînements et favoriser la récupération après l’effort.

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Vous allez partir en vacances en bord de mer cet été et vous désirez vous initier à des activités nautiques que vous n’avez jamais pratiquées ? Pourquoi ne pas choisir le stand up paddle et la plongée sous-marine ? Pour vous aider à avoir une idée plus précise de ces 2 sports, nous vous proposons de découvrir ci-dessous les informations essentielles les concernant.

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