On est tous, ou presque, à la recherche d’un moyen efficace et pérenne afin de retrouver une jolie silhouette. C’est devenu un idéal, et ce, aussi bien pour les hommes que pour les femmes. Les articles et les conseils qui traitent du sujet insistent toujours sur l’importance du sport pour ce faire. Mais si votre façon de boire de l’eau pouvait accélérer les choses ? Le point. Lire plus

Coupe du Monde 2018 : l’appli qui va sauver votre couple

La 21e édition de la Coupe du monde de football commencera le 14 juin. Elle se déroulera certes à plus de 6 000 kilomètres de l’Hexagone, mais pour vous, elle s’incrustera dans votre salon jusqu’au 15 juillet 2018. Vous faites partie de ces femmes qui adorent regarder le foot avec leurs tendres moitiés ? Découvrez l’application utile pour ne rien rater des scores de tous les matchs de la Coupe du Monde. Lire plus

Comment se motiver pour les séances de sport ?

Faire du sport est une nécessité pour le corps humain. Cela ne permet pas seulement de garder une silhouette de rêve. Une activité physique entretient le cœur et minimise les risques d’accident cardiovasculaire. Mais encore faut-il être motivé. Voici comment faire. Lire plus

Les graines de chia, késako ?

La Chia est une plante originaire du Mexique. Ses graines sont réputées être riches en nutriments. On les qualifie de super aliments ou superfood. Ce sont de petites graines de couleur plus ou moins foncée. Quels sont les bienfaits nutritionnels des graines de chia et comment les consommer ? Lire plus

Faites du sport tout en restant stylée !

Vous êtes décidée à vous mettre au sport ? N’enfilez pas ce tee-shirt XXL qui gâche votre look. Il est tout à fait possible de rester stylée tout en transpirant. Voici nos conseils. Lire plus

Guide pour faire du sport à domicile

Actuellement, on n’est plus obligé de sortir courir dehors ou aller dans une salle de gym pour faire du sport. Equipez-vous de matériels adéquats et suivez un guide d’exercices et d’alimentation personnalisés dans un CD.
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Peut-on faire du sport quand on est enceinte ?

Vous êtes enceinte et vous vous posez la question de savoir si vous pouvez/devez faire du sport. Selon les médecins, pratiquer une activité physique est indispensable afin de bien vivre sa grossesse et de bien la mener à terme.
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Quelle montre Garmin avec GPS choisir pour le running ?

La marque Garmin propose différents types de montre pour chaque activité sportive allant du running au stand up padlle, en passant par le fitness. Spécialement pour le running, on propose des montres GPS en trois gammes (entrée de gamme, milieu de gamme et haut de gamme) à choisir selon vos besoins et votre budget surtout. En effet, ces gammes se diffèrent par les fonctionnalités qu’elles proposent, mais surtout leur prix.
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Le cadeau idéal pour la famille

Noël arrive à grands pas et il est temps de trouver le cadeau idéal à offrir à ses proches. Pour changer un peu, pourquoi ne pas opter pour un seul type de cadeau pour toute la famille ? Si vous manquez d’imagination, voici quelques idées.
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Biarritz et ses atouts pour les vacances

Vous cherchez votre destination pour vos prochaines vacances ? Pensez à Biarritz. C’est l’une des plus grandes stations balnéaires de la côte Atlantique. Réputé pour ses vagues, Biarritz accueille surtout les fans de surf, mais pas que ! Plusieurs visites et activités s’organisent librement à Biarritz. Si vous êtes par exemple fan de golf, c’est la destination qu’il vous faut. Lire plus