La chute libre désigne le fait de tomber dans le vide depuis une hauteur pour profiter d’une sensation unique et d’un panorama exceptionnel. Il s’agit d’un sport extrême qui peut être dangereux si l’on n’est pas bien équipé et bien préparé. Le parachutisme, le wingsuit, le sky surf et le wind tunnel font partie des chutes libres que vous pouvez essayer. Actuellement, il est également possible de faire une chute libre en indoor qui assure un saut et des sensations fortes, et ce peu importe les conditions météorologiques, puisque le saut se fait dans un tube en verre qui ne dépend pas du climat externe.

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Zoom sur la douleur nerveuse

Les individus souffrant de douleur nerveuse le perçoivent de différentes manières. Pour certains, c’est une douleur embêtante au milieu de la nuit. Pour d’autres, les signes peuvent mêler une démangeaison chronique, des irritations ou des brûlures qu’ils ressentent toute la journée. La douleur nerveuse incontrôlée peut être pénible à supporter. Mais avec un traitement, il peut généralement être contrôlé de manière appropriée.
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Comment pratiquer le ski de fond ?

Le ski de fond est l’une des activités sportives phares de l’hiver. Cet hiver, vous souhaitez vous y initier ? Découvrez à travers les quelques lignes qui suivent comment pratiquer le ski de fond.

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Perdre du poids : l’essentiel à retenir

Se débarrasser des kilos superflus n’est jamais une mince affaire. Cela dit, gardez espoir. Il existe différentes méthodes pour venir à bout de toute cette accumulation de matière grasse. Il y a notamment le sport qui permet de maigrir. Puis, il y a les régimes, ou plutôt l’adoption d’un meilleur équilibre alimentaire. Voici l’essentiel à connaitre pour retrouver la ligne.

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Espadrille : la chaussure light que vos pieds méritent

Été comme hiver, nos pieds ont besoin de porter des chaussures confortables. L’espadrille figure en tête de liste des modèles les plus agréables et confortables qui soient. Légère, cette chaussure peut être portée pendant de longues heures chez vous ou au bureau.

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Vélo d’appartement ou vélo elliptique ?

Vous souhaitez faire du sport chez vous et hésitez entre deux appareils : le vélo d’appartement et le vélo elliptique. Ces deux machines fonctionnent différemment et ont aussi des objectifs différents. Pour faire le bon choix, il s’avère indispensable de bien connaître les différences entre ces deux équipements de sport.

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Prévenir l’infection urinaire : ce que vous pouvez faire

La prévalence de l’infection urinaire en fait une maladie très courante, surtout chez les dames. La plupart du temps, le trouble vient d’une prolifération bactérienne. Quoi qu’il en soit, il est tout à fait possible de l’éviter. Voici quelques mesures préventives envisageables.

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S’organiser pour faire du sport

Faire du sport est peut-être un must, mais il n’en demeure pas moins qu’il faut une certaine organisation pour en faire régulièrement. Que ce soit seul ou avec un ami, voici quelques bons à savoir sur l’agencement de votre emploi du temps en vue d’y intégrer des séances de sport.

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La préparation mentale d’un sportif

Pour les sportifs, on sait qu’une bonne préparation mentale optimise leur performance. Mais, est-ce que tout le monde sait ce qu’est réellement ce qu’est un bon mental ?
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Les inconvénients du sport en salle

Les sports en salle sont une tendance, et ce, depuis de nombreuses années déjà. Beaucoup de Français y sont abonnés. Pour quelques euros par mois, vous avez à portée de main toute une palette de matériel sportif et un coach personnel. De quoi vous faire perdre rapidement vos kilos en trop. Mais attention, dire que les sports en salles ne présentent que des avantages serait un mensonge. Voici les quelques inconvénients de ce genre de training.

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