La course à pied est une activité très pratiquée de nos jours pour garder la forme. Toutefois, le fait d’effectuer des mouvements répétés et rapides provoque des chocs au niveau des articulations. Cette activité sollicite fortement les genoux et le dos. Donc, pour mieux amortir les chocs dus par le running, il faut porter des chaussures adéquates.
Beaucoup pensent que l’équitation n’est pas un sport, car selon eux, « c’est le cheval qui fait tout ». Mais professionnels et amateurs affirment énergiquement le contraire. D’ailleurs, si vous vous mettez à faire de l’équitation pour la première fois, vous pouvez ressentir les effets immédiatement. Certes, le cheval fait beaucoup mais le cavalier aussi. Ce n’est pas que le cheval qui sue quand il s’agit de horseball, de cross, de voltige, de pony game, etc.