Vous maîtrisez parfaitement votre planning d’entraînement, vous repoussez vos limites et vous connaissez votre corps d’athlète mieux que personne. Pourtant, un autre aspect de votre vie, votre sexualité, échappe parfois à votre contrôle. Et si la même détermination qui vous pousse à performer sur le terrain générait aussi des blocages insidieux ailleurs ? On oublie souvent que la performance sportive et l’épanouissement sexuel partagent un dénominateur commun majeur : le mental. Voici ce qu’il faut savoir !

Le lien entre le stress sportif et la sexualité

L’activité sportive demande rigueur et investissement, mais elle peut aussi générer un stress important. Les entraînements intensifs, les compétitions, la rage de vaincre ou simplement l’envie de toujours progresser créent parfois une pression qui dépasse largement le cadre physique. Or, ce stress sportif agit directement sur la libido et la sexualité féminine.

De nombreuses sportives témoignent de difficultés telles que la baisse de désir sexuel, l’anorgasmie ou le vaginisme. Dans ces cas, il est recommandé de consulter un médecin sexologue et hypnothérapeute à Paris ou dans la ville où vous habitez. Privilégiez un expert en sexologie, également formé à l’hypnose Ericksonienne et à l’hypnose Humaniste pour traiter le problème avec un maximum d’efficacité. Le spécialiste saura identifier l’origine psychologique du trouble sexuel et proposer un accompagnement personnalisé.

Les troubles sexuels sont majoritairement psychologiques

Contrairement aux idées reçues, les problèmes de sexualité ne viennent pas uniquement d’un dysfonctionnement physique. Certes, le souci peut provenir de la fatigue, mais la sexologie démontre que 90% des troubles sexuels trouvent leur origine dans des blocages psychologiques. Chez les femmes athlètes, le stress sportif entre souvent en compte comme nous l’avons expliqué, mais seul un médecin sexologue est en mesure de poser un diagnostic fiable.

En effet, d’autres éléments peuvent être en cause selon le parcours de vie de chacune. Ce peut être un traumatisme passé, une éducation stricte, un mode de vie trop exigeant ou la combinaison de deux ou de plusieurs de ces obstacles. Mais la plupart du temps, la pression de résultats et le surentraînement impactent la vie intime de manière négative. Cela peut entraîner une anorgasmie, une frigidité, une difficulté à atteindre l’orgasme ou une perte d’envie.

Pourquoi faut-il consulter un médecin sexologue et hypnothérapeute ?

Le sexologue n’aborde pas uniquement le plaisir sexuel et les techniques pour l’atteindre. Son travail est plutôt proche de la psychologie. Par conséquent, son rôle principal consiste à déceler les blocages émotionnels et les expériences passées afin de comprendre ce qui empêche une sexualité épanouie. Son accompagnement est particulièrement intéressant pour une sportive, car il aide à trouver un bon équilibre entre le corps et l’esprit.

Lorsque le médecin sexologue est également formé à l’hypnose, il dispose d’un outil thérapeutique complémentaire très efficace. L’hypnose Ericksonienne ou Humaniste permet notamment de travailler sur l’inconscient, de réduire l’anxiété et de libérer les tensions enfouies. Elle favorise le lâcher-prise, améliore la gestion du stress et aide la patiente à se reconnecter positivement à son corps. Consulter un médecin sexologue et hypnothérapeute peut donc s’avérer extrêmement bénéfique pour traiter la baisse de libido, l’anorgasmie, le vaginisme ou la dyspareunie chez les sportives.