Une fille aux guidons d’un pit bike ? C’est très chic !

La pratique du pit bike constitue l’occasion parfaite pour les filles de se mettre au motocross sans avoir à s’exposer aux risques inhérents à ce sport extrême. Certes, le pit bike est officiellement destiné aux enfants et aux adolescents. Ceci dit, il convient parfaitement aux filles qui adorent la vitesse, mais qui ne souhaitent pas se lancer dans une aventure périlleuse. D’ailleurs, contre toute attente, ce sont les adultes qui sont tombés amoureux de ces motos. Et les passionnés sont majoritairement des hommes âgés de 20 ans à 30 ans. Avec la montée en force du mouvement féministe, c’est le moment propice pour la gente féminine de s’affirmer dans cette discipline. Pour les jeunes filles, et les plus âgées aussi, voici quelques raisons de s’essayer au pit bike. Lire plus

Faites du sport tout en restant stylée !

Vous êtes décidée à vous mettre au sport ? N’enfilez pas ce tee-shirt XXL qui gâche votre look. Il est tout à fait possible de rester stylée tout en transpirant. Voici nos conseils. Lire plus

Qui n’a jamais tenté de faire de la gymnastique ? Cette discipline attire avant tout les femmes qui se soucient de leur ligne. La gymnastique a l’avantage d’agir directement sur le corps et l’esprit à la fois. Elle aide à muscler le corps, perdre du gras et détendre l’esprit. Parmi les gymnastiques les plus pratiquées de nos jours, il y a le yoga, le taï chi chuan et les Pilates.
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Allier sport et loisir en faisant du zumba

Le zumba connait beaucoup d’adeptes. On compte aujourd’hui près de 15 millions de personne qui le pratiquent dans 180 pays différents. En plus d’être un sport à part entière, le zumba est aussi un moyen très efficace de se lâcher et de décompresser le temps d’une séance. Ses bienfaits concernent le moral, la santé, mais surtout le corps. Voyons ce qu’il en est.

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Focus sur les sports sexy

Si vous êtes de celles qui n’aiment pas trop le sport alors que vous êtes conscient de l’importance de sa pratique. Il existe aujourd’hui des sports qui allient activité physique et fun. Vous allez également pouvoir gagner en sensualité. Voici une liste de sports qui vont booster votre sensualité tout prenant soin de votre corps.

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Quel sport associer à un régime ?

Pour perdre du poids efficacement, l’on peut très bien associer sport et régime. Le plus grand avantage, c’est d’arriver à son objectif de perte de poids plus rapidement, tout en entretenant sa santé, par une meilleure circulation cardiovasculaire notamment.
Pour faire le choix de l’exercice physique à faire, le mieux c’est de s’en référer au nombre de poids qu’on voudrait éliminer et/ou la « vitesse » à laquelle on voudrait arriver à son objectif. Toutefois, il faut faire attention car certains régimes ne favorisent pas la pratique du sport « à côté ».
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