Coupe du Monde 2018 : l’appli qui va sauver votre couple

La 21e édition de la Coupe du monde de football commencera le 14 juin. Elle se déroulera certes à plus de 6 000 kilomètres de l’Hexagone, mais pour vous, elle s’incrustera dans votre salon jusqu’au 15 juillet 2018. Vous faites partie de ces femmes qui adorent regarder le foot avec leurs tendres moitiés ? Découvrez l’application utile pour ne rien rater des scores de tous les matchs de la Coupe du Monde. Lire plus

Comment se motiver pour les séances de sport ?

Faire du sport est une nécessité pour le corps humain. Cela ne permet pas seulement de garder une silhouette de rêve. Une activité physique entretient le cœur et minimise les risques d’accident cardiovasculaire. Mais encore faut-il être motivé. Voici comment faire. Lire plus

Les graines de chia, késako ?

La Chia est une plante originaire du Mexique. Ses graines sont réputées être riches en nutriments. On les qualifie de super aliments ou superfood. Ce sont de petites graines de couleur plus ou moins foncée. Quels sont les bienfaits nutritionnels des graines de chia et comment les consommer ? Lire plus

Faites du sport tout en restant stylée !

Vous êtes décidée à vous mettre au sport ? N’enfilez pas ce tee-shirt XXL qui gâche votre look. Il est tout à fait possible de rester stylée tout en transpirant. Voici nos conseils. Lire plus

Guide pour faire du sport à domicile

Actuellement, on n’est plus obligé de sortir courir dehors ou aller dans une salle de gym pour faire du sport. Equipez-vous de matériels adéquats et suivez un guide d’exercices et d’alimentation personnalisés dans un CD.
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