Comment prévenir les blessures lors d’une activité sportive ?

Les activités sportives sont censées être bienfaisantes et amusantes. Attention toutefois à pratiquer un sport comme il faut afin d’éviter de vous blesser. Nombreux sont les sportifs qui ont eu une déchirure musculaire, une entorse, un claquage, une tendinite… durant leur séance sportive. Pour profiter de tous les bienfaits du sport et éviter les risques de blessure, suivez nos quelques recommandations.
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