{"id":796,"date":"2021-01-11T19:12:02","date_gmt":"2021-01-11T18:12:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/?p=796"},"modified":"2021-01-11T19:12:02","modified_gmt":"2021-01-11T18:12:02","slug":"se-lancer-dans-le-snowboard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/2021\/01\/11\/se-lancer-dans-le-snowboard\/","title":{"rendered":"Se lancer dans le snowboard"},"content":{"rendered":"<p>Les activit\u00e9s dans la neige sont toujours tellement sympathiques, faire de la luge ou du ski, mais avez-vous d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9 le snowboard\u2009? Ce sport de glisse est tr\u00e8s amusant surtout si vous \u00eates \u00e0 plusieurs. Le snowboard n&rsquo;a pas besoin de b\u00e2tons comme pour le ski, mais vous vous servirez plut\u00f4t de vos bras pour maintenir votre \u00e9quilibre. Vous n&rsquo;aurez besoin en tout et pour tout que d&rsquo;une planche. Quelques raisons ci-dessous pour savoir pourquoi pratiquer ce sport.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h2>Un sport simple \u00e0 apprendre<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-798\" src=\"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/se-lancer-dans-le-snowboard1.jpg\" alt=\"\" width=\"275\" height=\"183\" \/>Pour commencer, les sensations sont compl\u00e8tement diff\u00e9rentes de celles ressenties en faisant du ski. Lorsque vous d\u00e9butez dans le snowboard, les chutes sont in\u00e9vitables mais pas dangereuses. Mais elles pourraient vous fatiguer et vous d\u00e9courager, c&rsquo;est pourquoi il vaut mieux faire ce sport en bonne compagnie. Il est aussi possible de suivre quelques cours o\u00f9 les moniteurs vous guideront pour avoir les bons r\u00e9flexes ainsi que les bonnes postures. En quelques jours, vous pourrez d\u00e9j\u00e0 faire de la glisse ais\u00e9ment et ressentir tout le plaisir de ce sport passionnant. Apr\u00e8s environ 5 jours, vous deviendrez suffisamment autonome et glisser sur des pistes plus difficiles.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Les bienfaits du snowboard<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-799\" src=\"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/se-lancer-dans-le-snowboard2.jpg\" alt=\"\" width=\"325\" height=\"155\" srcset=\"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/se-lancer-dans-le-snowboard2.jpg 325w, https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/se-lancer-dans-le-snowboard2-300x143.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 325px) 100vw, 325px\" \/>Apr\u00e8s avoir acquis les bases, vous pourrez jouer sur les bords de pistes, prendre des petits kickers et faire des virages tr\u00e8s styl\u00e9s. Le snowboard va vous inciter \u00e0 la concentration et c\u00f4t\u00e9 physique, vous d\u00e9velopperez les muscles de vos jambes et de vos abdominaux en m\u00eame temps. Gr\u00e2ce au snowboard, vous am\u00e9liorerez votre \u00e9quilibre, vous travaillerez votre cardio et vous d\u00e9penserez \u00e9norm\u00e9ment de calories. Ce sport de glisse vous fera d\u00e9couvrir des endroits int\u00e9ressants, vous fera appr\u00e9cier la nature et vous permettra de vous amuser. Avec la pratique, vous finirez peut-\u00eatre par faire des figures incroyables dignes des posters de magazine de sport\u2009!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les activit\u00e9s dans la neige sont toujours tellement sympathiques, faire de la luge ou du ski, mais avez-vous d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9 le snowboard\u2009? Ce sport de glisse est tr\u00e8s amusant surtout si vous \u00eates \u00e0 plusieurs. 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