{"id":650,"date":"2020-05-04T21:23:47","date_gmt":"2020-05-04T19:23:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/?p=650"},"modified":"2020-05-04T21:23:47","modified_gmt":"2020-05-04T19:23:47","slug":"femme-que-faire-pour-une-meilleure-libido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/2020\/05\/04\/femme-que-faire-pour-une-meilleure-libido\/","title":{"rendered":"Femme : que faire pour une meilleure libido ?"},"content":{"rendered":"

Le d\u00e9sir sexuel de la femme subit des hauts et des bas pour diverses raisons. Les hormones, le stress, la fatigue, la m\u00e9nopause sont autant de raisons qui diminuent la libido chez la femme. Le manque de libido de la femme pouvant \u00eatre source de frustration du couple, comment y rem\u00e9dier ?<\/p>\n

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La communication est la cl\u00e9<\/h2>\n

\"\"Lorsque la baisse de libido de la femme se fait ressentir dans un couple, la premi\u00e8re chose \u00e0 faire est d’en parler. M\u00eame si le trouble de la libido vient de la femme, les deux partenaires sont concern\u00e9s. Ainsi, se taire et tout garder pour soi n’est pas la solution, mais cela pourrait aggraver la situation. C’est par le biais de la communication que vous pourrez trouver la source du probl\u00e8me, il sera plus ais\u00e9 de trouver la solution. Parfois, le probl\u00e8me se trouve au sein m\u00eame du couple. Dans ce cas, la r\u00e9solution du probl\u00e8me passe par la discussion entre les deux parties.
\nCela arrive \u00e0 toutes les femmes d’avoir une baisse de la libido \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre de sa vie. C’est la raison pour laquelle il ne faut pas culpabiliser si on ressent une baisse du d\u00e9sir sexuel.<\/p>\n

Briser la routine<\/h2>\n

\"\"Parfois, on peut mettre la baisse de libido de la femme sur le compte de la routine au sein du couple. Dans ce cas, plusieurs solutions s’offrent \u00e0 vous, la premi\u00e8re \u00e9tant de casser la routine en ravivant la flamme. Pour y arriver, surprenez votre partenaire en changeant les habitudes et en changeant de d\u00e9cor. Pourquoi ne pas profiter d’un d\u00eener romantique, d’une nuit \u00e0 l’h\u00f4tel ou m\u00eame d’un week-end en amoureux ?
\nSans franchir la ligne rouge, vous pouvez aussi mettre un peu de piment dans votre vie sexuelle. Les massages \u00e9rotiques aux huiles essentielles sont r\u00e9put\u00e9s pour stimuler la libido.
\nSelon http:\/\/augmenter-libido.fr<\/a>, il existe des astuces pour augmenter la libido d’une personne. Parmi ces astuces, l’on peut compter certains aliments. Afin d’avoir une meilleure libido, concoctez des plats contenant des ingr\u00e9dients aphrodisiaques<\/a> comme le gingembre, le chocolat ou encore le Wasabi. Non seulement cela vous changera de vos habitudes, mais stimulera votre envie en m\u00eame temps.<\/p>\n

Consulter un m\u00e9decin ou un sp\u00e9cialiste<\/h2>\n

\"\"S’il n’y a pas d’am\u00e9lioration, il est n\u00e9cessaire de consulter un sp\u00e9cialiste. Celui-ci peut \u00eatre un m\u00e9decin, un gyn\u00e9cologue ou un sexologue. Si le probl\u00e8me vient de votre traitement m\u00e9dical ou de vos pilules contraceptives, le m\u00e9decin ou le gyn\u00e9cologue peuvent vous proposer une autre prescription.
\nSi le manque de libido persiste pendant des mois, c’est que les probl\u00e8mes sont plus s\u00e9rieux. Les sp\u00e9cialistes sont \u00e0 m\u00eame d’identifier les causes et de trouver la solution. L\u00e0 encore, il est mieux que les deux partenaires soient impliqu\u00e9s. Pendant les s\u00e9ances de th\u00e9rapie, les sp\u00e9cialistes posent les bonnes questions. C’est \u00e0 partir de vos r\u00e9ponses qu’ils pourront vous aider \u00e0 retrouver une vie sexuelle \u00e9panouie. Dans beaucoup de cas, la baisse de la libido de la femme est due \u00e0 la charge mentale et au stress.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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