au Handisport<\/a> encourage fortement la pratique de sport. D’ailleurs, 32 disciplines peuvent \u00eatre pratiqu\u00e9es par les personnes en situation de handicap. Afin de choisir le sport le plus adapt\u00e9, il faut consulter un m\u00e9decin de sport et prendre en compte l’avis de son r\u00e9\u00e9ducateur. Le choix d’un sport doit prendre en compte l’\u00e9tat de sant\u00e9 de la personne et respecter les crit\u00e8res sp\u00e9cifiques li\u00e9s \u00e0 son handicap.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Les m\u00e9decins encouragent les personnes \u00e0 faire du sport de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re pour entretenir la sant\u00e9. Oui, mais certaines personnes ne peuvent pas pratiquer certains sports du fait de leur sant\u00e9. Demander conseils \u00e0 votre m\u00e9decin traitant sur les sports que vous pouvez pratiquer n’est donc pas superflu.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":520,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/519"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=519"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/519\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":523,"href":"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/519\/revisions\/523"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/520"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=519"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=519"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sport-grossesse.jpg\")
Consulter un m\u00e9decin avant de commencer la pratique d’un sport est important. Ce professionnel peut \u00e9valuer vos capacit\u00e9s physiques et \u00e9tablir un bilan complet de votre \u00e9tat de sant\u00e9. Certains sports exigent d’ailleurs la pr\u00e9sentation d’un certificat m\u00e9dical<\/a>. Il faut savoir que ce certificat peut \u00eatre \u00e9tabli aupr\u00e8s d’un m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste. Cependant, il est plus conseill\u00e9 de vous rapprocher d’un m\u00e9decin de sport. Disposant d’une large connaissance dans le domaine sportif, ce sp\u00e9cialiste peut \u00e9tablir votre bilan physique de mani\u00e8re plus approfondie. G\u00e9n\u00e9ralement, il n’y a pas de contre-indication pour les femmes enceintes. Toutefois, il est imp\u00e9ratif de toujours consulter le m\u00e9decin qui suit votre \u00e9tat de sant\u00e9. De m\u00eame, les personnes souffrant de maladies chroniques peuvent tout aussi bien pratiquer un sport. Si c’est votre cas, un m\u00e9decin de sport vous indiquera les pratiques sportives les plus adapt\u00e9es \u00e0 votre \u00e9tat de sant\u00e9. A noter que pour \u00e9valuer la personne, le m\u00e9decin s’int\u00e9ressera \u00e0 votre historique m\u00e9dical consign\u00e9 dans votre carnet de sant\u00e9. Ce petit document est donc tr\u00e8s important. Si vous le perdez, faites une demande \u00e0 un centre PMI en pr\u00e9sentant votre acte de naissance qu’il est possible de demander sur cette page<\/a>. Laissez ensuite votre m\u00e9decin traitant et ceux qui vous ont d\u00e9j\u00e0 trait\u00e9 compl\u00e9ter le nouveau carnet de sant\u00e9.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.lesfillesetlesport.net\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/sport-handicap.jpg\")
Avoir un handicap ne doit pas \u00eatre un frein pour la pratique d’un sport sp\u00e9cifique. Bien au contraire, pratiquer un sport a des effets b\u00e9n\u00e9fiques sur votre \u00e9tat de sant\u00e9. La F\u00e9d\u00e9ration fran\u00e7aise d\u00e9di\u00e9e